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大半個(gè)暑假已經(jīng)過去，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院生長(zhǎng)發(fā)育專科門診依然擠滿了孩子和家長(zhǎng)。“我們孩子這幾年幾乎沒長(zhǎng)個(gè)子，想請(qǐng)你看看，還能長(zhǎng)高嗎？”前來浙大一院總部一期兒科主任王春林主任醫(yī)師問診的是一對(duì)父母。他們的女兒小圓（化名），今年15歲，身高149.6cm，已來例假4年。爸爸身高168cm，媽媽身高160cm，他們覺得女兒總能長(zhǎng)到155cm以上。

雖然女兒5年級(jí)時(shí)就來了例假，但由于夫妻倆工作忙，加上孩子學(xué)習(xí)壓力也大，他們抱著“孩子總能長(zhǎng)高”的想法，也就一直沒有特別在意。然而，如今小圓已經(jīng)要上初三了，卻還不到150cm，父母這才著急地帶她前來就診。但令人惋惜的是，經(jīng)骨齡檢測(cè)，小圓的骨骺線已經(jīng)完全閉合，身高已經(jīng)定格。但根據(jù)小圓的遺傳身高，達(dá)到150cm以上的身高本來對(duì)她來說并不是難事。

男孩小楊（化名）也是15歲，近一年身高僅增加1cm，目前身高161cm，他的遺傳身高是170.5cm?！拔覀兊暮⒆邮遣皇菍儆谕黹L(zhǎng)的？”焦慮的媽媽問。但遺憾的是，小楊的左手骨齡片結(jié)果顯示已近成年骨齡，也就是身高基本定型，最多還能長(zhǎng)一點(diǎn)點(diǎn)。

“青春期是幫助孩子長(zhǎng)高的最后機(jī)會(huì)了，很可惜還是有那么多家長(zhǎng)沒有關(guān)注到，等到發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)不長(zhǎng)個(gè)了，如果此時(shí)孩子身高不理想，那幾乎已經(jīng)是沒有辦法了?！蓖醮毫种魅螐?qiáng)調(diào)。

孩子進(jìn)入青春期，開始發(fā)育，一般都會(huì)有一個(gè)“蹭蹭”長(zhǎng)個(gè)子的階段，很多父母會(huì)覺得“孩子這不就長(zhǎng)起來了”。其實(shí)當(dāng)孩子開始竄個(gè)子時(shí)，更要關(guān)注，這代表孩子長(zhǎng)身高進(jìn)入了最后的沖刺期，如果這時(shí)孩子的身高遠(yuǎn)低于平均水平，建議一定要及時(shí)帶孩子就診，抓住最后的長(zhǎng)高機(jī)會(huì)。

研究發(fā)現(xiàn)，女孩青春期身高增幅7~8cm／年，整個(gè)青春期共增長(zhǎng)23~25cm；男孩身高的增幅大概為9~11cm／年，共增長(zhǎng)25~28cm。一般來說，女孩青春期跨度為9~17歲，男孩為10~18歲，但近些年隨著生活條件的改善、環(huán)境的變化，孩子出現(xiàn)性早熟的可能并不小，相當(dāng)于孩子長(zhǎng)身高提前進(jìn)入“沖刺階段”，這就對(duì)最終身高有很大的影響。

女孩的發(fā)育比較好發(fā)現(xiàn)，以“乳房發(fā)育”為進(jìn)入青春期的標(biāo)志，此時(shí)要特別關(guān)注孩子的身高，如果覺得孩子身高不理想，要及時(shí)就醫(yī)，仍有改善空間，而來例假則表示基本已經(jīng)發(fā)育完成，此時(shí)的長(zhǎng)高空間就非常小了；男孩子的生長(zhǎng)發(fā)育更加隱蔽，難以發(fā)現(xiàn)，也常常更容易被忽視，家長(zhǎng)常以為的變聲、長(zhǎng)喉結(jié)，其實(shí)已經(jīng)進(jìn)入了發(fā)育后期，已經(jīng)錯(cuò)過了最佳干預(yù)期了。

“其實(shí)青春期也只能說是最后的長(zhǎng)高機(jī)會(huì)了，此時(shí)開始治療，時(shí)間也非常緊迫，3到5周歲是關(guān)注孩子身高一個(gè)很關(guān)鍵的節(jié)點(diǎn)?！蓖醮毫种魅伪硎尽Ｍ醮毫种魅伪硎?，“父母都個(gè)子不高，卻希望孩子是大高個(gè)，那就不合理了，大部分孩子的身高都會(huì)在遺傳身高范圍內(nèi)，給孩子均衡的營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、充足的睡眠、良好的情緒等，就是最好的做法?！?/p>

他表示，尤其不要迷信三七粉、小公雞等民間偏方，可能會(huì)導(dǎo)致骨齡進(jìn)展快，骨骺線提前閉合，反而不利改善身高。也要慎吃營(yíng)養(yǎng)品、高蛋白、含激素的食物，避免肥胖引起性早熟從而導(dǎo)致骨齡提前，影響身高。（來源：潮新聞?dòng)浾?孫燕 通訊員 王蕊 朱詩意）

來源：西部網(wǎng)