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澎湃新聞記者 張依琳

(資料圖片僅供參考)

2月27日，由中國健康教育中心作為指導(dǎo)單位、人民日報健康客戶端作為媒體發(fā)起平臺，赫力昂中國公益支持的“無痛中國行動”國民疼痛教育知識平臺項目在京啟動。

會上介紹，我國有3億多人被疼痛困擾，但公眾對疼痛的疾病知曉率不足兩成。不少專家提到，女性由于生兒育女等原因，要比男性面臨更多的疼痛，許多疼痛問題也越來越多地出現(xiàn)在中青年人身上。

慢性病所致疾病負(fù)擔(dān)占總疾病超七成，疼痛是不可忽視的信號

中國健康教育中心黨委書記、主任李長寧出席啟動儀式并致辭。李長寧指出，健康中國將預(yù)防為主，強(qiáng)調(diào)從健康影響因素的廣泛性、社會性、整體性出發(fā)，從源頭預(yù)防和控制疾病，用健康促進(jìn)的策略應(yīng)對多重疾病負(fù)擔(dān)的挑戰(zhàn)。2021年我國居民健康素養(yǎng)水平為25.4%，每100個人里有25個人具備了較好的健康知識和技能，但還有很大的提升空間。這個項目由人民日報健康客戶端這樣的權(quán)威媒體發(fā)起，專業(yè)機(jī)構(gòu)、權(quán)威專家參與，熱心公益的企業(yè)支持，計劃分3個階段開展疼痛防治健康教育，一定會在促進(jìn)公眾掌握相關(guān)知識，提升健康素養(yǎng)方面發(fā)揮很好的作用。

中國疾病預(yù)防控制中心慢病中心主任吳靜介紹，據(jù)統(tǒng)計，慢性病導(dǎo)致的疾病負(fù)擔(dān)占總疾病負(fù)擔(dān)70%以上，導(dǎo)致的死亡占我國總死亡人數(shù)超過89%。疼痛是慢性病不可忽視的信號，有時疼痛是慢性病的癥狀本身，有時疼痛是慢性病加重的信號。任何時候我們都不應(yīng)忽視疼痛，否則可能會錯過疾病治療的重要窗口期。

人民日報健康客戶端副總編輯趙安平表示，健康中國是關(guān)系到我國現(xiàn)代化建設(shè)全局的國家戰(zhàn)略，普及健康知識，推廣健康行動，提升健康素養(yǎng)，是提高全民健康水平最根本、最經(jīng)濟(jì)、最有效的措施之一。因此，搭建疼痛教育知識平臺，全面開展針對國人的疼痛管理和疼痛認(rèn)知教育非常重要。

超3億人被疼痛困擾，疼痛認(rèn)知水平亟待提升

數(shù)據(jù)顯示，我國慢性疼痛患者超3億人，且正以每年1000-2000萬的速度增長。與此相對比的是，公眾對疼痛的疾病知曉率很低，只有14.3%，很多人在面對疼痛時會選擇“忍痛”，不愿意接受治療，公眾對疼痛的認(rèn)知水平亟需提升。

中日友好醫(yī)院疼痛科主任、中國醫(yī)師協(xié)會疼痛科醫(yī)師分會會長樊碧發(fā)教授表示，通過全球疼痛醫(yī)學(xué)界近20年的共同努力，疼痛已經(jīng)開始被當(dāng)做疾病去處理，尤其是慢性疼痛。而對于很多急性疼痛，譬如小到崴腳造成的疼痛，再到女性痛經(jīng)、分娩痛，以及做胃鏡或支氣管鏡等醫(yī)療檢查時的疼痛，也應(yīng)積極對待。

如何在醫(yī)療行業(yè)做好疼痛管理？樊碧發(fā)指出，一方面要改善就醫(yī)體驗，讓前沿技術(shù)和理念被廣泛傳播知曉，同時積極響應(yīng)落實(shí)全國醫(yī)院疼痛綜合管理試點(diǎn)工作，提供規(guī)范化的、合理有效的疼痛醫(yī)療照護(hù)，幫助患者免除疼痛。

女性和中青年疼痛需重視

“女性從11-12歲左右開始來月經(jīng)，到49歲左右絕經(jīng)，歷經(jīng)近40年，約400多個月，如果沒有有效的疼痛治療，有的女性一生要忍受300-400多次的疼痛。所以對痛經(jīng)一定要重視?！北本﹨f(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師譚先杰教授分享了女性特有的和多發(fā)的疼痛相關(guān)知識。他表示，女性由于生兒育女等原因，要比男性面臨更多的疼痛。一個家庭中，女性往往是維持運(yùn)轉(zhuǎn)的軸心，健康身體則是軸心的潤滑劑，女性健康出現(xiàn)問題，家庭的正常運(yùn)轉(zhuǎn)也會隨之偏離。因此，我們要關(guān)注女性的疼痛，要通過教育讓女性知道，疼痛是有辦法處理和解決的。

許多疼痛問題也越來越多地出現(xiàn)在中青年人身上?！白鳛槁殘龊图彝サ闹е?，中青年群體的疼痛問題也亟需被重視?！敝袊】到逃行男麄魈幪庨L兼中國衛(wèi)生畫報社常務(wù)副社長、副主編肖礫提到。

“隨著生活、工作、學(xué)習(xí)方式的改變，疾病譜發(fā)生了變化，也逐漸改變了我們自身的一些健康狀態(tài)。譬如青年人長期伏案工作、看電腦，導(dǎo)致頸椎相關(guān)疾病，造成疼痛等問題。”北京大學(xué)第三醫(yī)院疼痛科主任李水清教授提醒，中青年人群面對疼痛，首先要有正確認(rèn)識，急性疼痛是疾病的一個信號，短期內(nèi)出現(xiàn)疼痛一定要及時就醫(yī)，而對于慢性疼痛來講，強(qiáng)行忍痛再治療也會大打折扣。對于疼痛來講不要忍，對于藥物不要怕，要正確地認(rèn)識和使用。

北京大學(xué)第三醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師楊渝平教授表示，1月份我們急診科接待了2502個病人，其中1003個病人是滑雪損傷。網(wǎng)上有人調(diào)侃說滑雪的盡頭是骨科，這從一個側(cè)面說明運(yùn)動可能也會造成一些損傷和疼痛。他表示，運(yùn)動造成的損傷和疼痛，要及時采取科學(xué)的治療，有利于很好的康復(fù)?！爱?dāng)然，大家不用因為擔(dān)心受傷而拒絕運(yùn)動，要科學(xué)運(yùn)動，注意技巧和方法，做好防護(hù)等，減少意外的發(fā)生?！?/p>

長期的慢性疼痛會對身心造成嚴(yán)重的傷害，北京朝陽醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師許蘭萍表示，疼痛會對人的社會功能產(chǎn)生綜合影響，包括家庭、工作、教育、學(xué)習(xí)、人際交往等。有些患者甚至表示“不怕死、就怕痛”。另外，我們常常講身心合一，有時心理疾病也會造成疼痛，藥物能改善疼痛的生理狀態(tài)，更重要的是解決背后的性格、成長經(jīng)歷、神經(jīng)生物學(xué)因素和心理社會因素等問題。因此，良好規(guī)范的藥物治療也很重要。