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一歲半寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)表2023年_一歲半寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn) 天天快播
發(fā)布時(shí)間：2023-05-25 05:23:31 文章來源：互聯(lián)網(wǎng)
1、一歲半寶寶的正常身高是76.5CM不低于70.9CM體重9.87公斤不低于7.79公斤你的寶寶是正常標(biāo)準(zhǔn)低一點(diǎn)。2、

1、一歲半寶寶的正常身高是76.5CM不低于70.9CM體重9.87公斤不低于7.79公斤你的寶寶是正常標(biāo)準(zhǔn)低一點(diǎn)。

2、現(xiàn)在天氣比較冷寶寶不愿吃東西可以在飲食上多花點(diǎn)心思，做點(diǎn)清淡的好看的食品引起寶寶的興趣比如：1歲到2歲的寶寶將陸續(xù)長出十幾顆牙齒，主要食物也逐漸從以奶類為主轉(zhuǎn)向以混合食物為主，而此時(shí)寶寶的消化系統(tǒng)尚未成熟，因此還不能給寶寶吃大人的食物，要根據(jù)寶寶的生理特點(diǎn)和營養(yǎng)需求，為他制作可口的食物，保證獲得均衡營養(yǎng)。


(資料圖)

3、應(yīng)該注意的是： 一、寶寶的胃容量有限，宜少吃多餐。

4、1歲半以前可以給寶寶三餐以外加兩次點(diǎn)心，點(diǎn)心時(shí)間可在下午和夜間；1歲半以后減為三餐一點(diǎn)，點(diǎn)心時(shí)間可在下午。

5、但是加點(diǎn)心時(shí)要注意一是點(diǎn)心要適量，不能過多，二是時(shí)間不能距正餐太近，以免影響正餐食欲，更不能隨意給寶寶零食，否則時(shí)間長了會造成營養(yǎng)失衡。

6、 二、多吃蔬菜、水果。

7、寶寶每天營養(yǎng)的主要來源之一就是蔬菜，特別是橙綠色蔬菜，如：西紅柿、胡蘿卜、油菜、柿子椒等。

8、可以把這些蔬菜加工成細(xì)碎軟爛的菜末炒熟調(diào)味，給寶寶拌在飯里喂食。

9、要注意水果也應(yīng)該給寶寶吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2歲的寶寶每天應(yīng)吃蔬菜、水果共150-250克。

10、 三、適量攝入動植物蛋白。

11、在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白，可以用這些食 物飩湯，或用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物喂寶寶。

12、1至2歲的寶寶每天應(yīng)吃肉類40-50克，豆制品25-50克，雞蛋1個(gè) 四、牛奶中營養(yǎng)豐富，特別是富含鈣質(zhì)，利于寶寶吸收，因此這一時(shí)期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物，每天應(yīng)保證攝入250-500毫升。

13、 五、粗糧細(xì)糧都要吃，可以避免維生素B1缺乏癥。

14、主食可以吃軟米飯、粥、小饅頭、小餛飩、小餃子、小包子等，吃得不太多也沒有關(guān)系，每天的攝入量在150克左右即可。

本文到此分享完畢，希望對你有所幫助。

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